Apustuak jarduera dibertigarria eta zirraragarria izan daiteke, baina arriskuak ere badakartza. Jende askok apustuak egitean kontrola galtzeko arriskua du, eta horrek arazo pertsonal eta ekonomikoak sor ditzake. Horregatik, garrantzitsua da apustuetan kontrola ez galtzea. Hona hemen apustuak egitean kontrola ez galtzeko aholkuak:
Ezarri aurrekontu zehatz bat: apustu bat egiterakoan, garrantzitsua da zenbat diru gastatu nahi duzun zehaztea. Hori dela eta, ezarri aurrekontu jakin bat apustu bat egin aurretik eta soilik erabili aurrekontu hori. Egin jarraipena zure gastua eta saiatu aurrekontua ez gainditzen.
Onartu galerak: galtzea apustuetan irabaztea bezain normala da. Onartu galera eta prestatu emozionalki. Saihestu diru gehiago gastatzea zure galerak ordaintzeko.
Helburuak ezarri: apustuak egitean, garrantzitsua da helburuak ezartzea. Jarraitu zure garaipenak eta galerak eta egiaztatu aldizka zure helburuak bete dituzun ala ez. Apustu zure helburuen arabera.
Ekidin erabaki emozionalak hartzea: apustuak egitean erabaki emozionalak hartzea saihestu. Zalantzarik gabe apustu gehiago egiteak, batez ere galdu ondoren, galera handiak ekar ditzake. Saiatu erabaki logikoak eta estrategikoak hartzen, erabaki emozionalak hartu beharrean.
Ez ahaztu atseden bat hartzea: apustuak egiten jarraitzeak kontrola galtzea eragin dezake. Gogoratu atsedenaldiak hartzea eta ohiko atsedenaldiak egitea. Apustuak egiten ari zaren bitartean noizean behin urruntzeak erabaki osasuntsuagoak hartzen lagun zaitzake.
Saihestu alkohola eta substantzia erabiltzea: alkohola edo substantzia erabiltzeak apustuak egitean kontrola galtzea eragin dezake. Saihestu horrelako klausulak erabiltzea eta egin zure apustuak gogo argiz.
Ez saiatu zure galerak konpontzen: apustua egiten duzunean gal dezakezu, baina zure galerak berehala konpontzen saiatzeak arazo handiagoak sor ditzake. Zure galerak konpontzen saiatu beharrean, saiatu lasai egoten eta egin apustu estrategikoak.
Joko-denborak mugatzea: garrantzitsua da apustuak egiterakoan zure jolas-denborak mugatzea. Ordu luzeetan apustu egiteak kontrola galtzea eragin dezake. Ezarri jolasteko denbora jakin bat eta saiatu ez gainditzen.
Lortu laguntza profesionala: zure apustuen kontrola galtzeko arazoak badituzu, kontuan hartu laguntza profesionala eskuratzea. Mendekotasun-adituen edo aholkularien laguntza lortzeak apustu-ohiturak kudeatzen lagun zaitzake.
Kudeatu arriskuak: beti dago arriskua apustuetan. Hori dela eta, ikasi zure apustuetako arriskuak kudeatzen. Aukeratu arrisku txikiagoko apustuen alde, arrisku handiagoko apustuetan inbertitu beharrean. Gainera, zehaztu arretaz inbertitzen dituzun zenbatekoak.
Jarraitu zure transakzioen jarraipena: egin ezazu zure transakzioen jarraipena apustu-guneetan aldizka. Apustuen erabaki osasuntsuagoak har ditzakezu irabaziak eta galerak kontrolatuz.
Partekatu besteekin: partekatu zure esperientziak eta pentsamenduak besteekin apustuak egitean. Ikuspegi desberdinak lor ditzakezu eta estrategia berriak gara ditzakezu beste bookmaker batzuekin komunikatuz.
Ezarri eguneroko, asteko edo hileko mugak: ezarri zeure buruari eguneroko, asteko edo hileko mugak apustuak egitean. Muga horietara iristen zarenean utzi apustuari eta atzeratu beste egun edo epe batera.
Ireki ikastera: apustuen mundua etengabe aldatzen eta eboluzionatzen ari da. Beraz, egon zaitez irekita zeure burua ikasteko eta hobetzeko. Estrategia berriak ikasteak eta aplikatzeak apustuetan arrakasta handiagoa izaten lagunduko dizu.
Gogoratu ondo pasatzea: apustuak entretenimendu modu bat da eta ez luke jarduera estresagarri bihurtu behar. Ez ahaztu ondo pasatzea eta zure apustuak modu atseginean egitea. Apustu esperientzia atseginagoa izan dezakezu galera onartuz eta lasai egonez.
Azken batean, ezarri mugak zeure buruari, ikasi arriskuak kudeatzen eta ez hartu erabaki emozionalak, apustuetan kontrola ez galtzeko. Gainera, partekatu zure esperientziak, egon etengabeko ikaskuntzara irekita, eta, batez ere, ez ahaztu ondo pasatzea. Aholku hauek osasuntsu eta arduratsuago egiten lagunduko dizute. Gogoratu apustuak aisialdiko jarduera bat direla eta gustura mantendu behar duzula kontrola galdu gabe.